올인원 프리미움
4개월 클래스 (수강기간 : 6/12~ 9/ 30)
👑9가지 혜택
✔ 얼굴-두상- 체형 1:1 진단을 통해 내 상태 확인
✔ 온라인 영상으로 미리 두상호흡 7스킬 예,복습
✔ OT 라이브 6/26(금) 오후9시~11시
✔ 오프라인 원데이 수업 6/27 or 28 (일)
✔ 두상호흡 베개 증정(후기를 써주신 모두에게 원데이클래스 시 증정)
✔ 실제 변화가 되는 21일 챌린지 (6/28~7/18) 참여권
✔ 두상변화의 핵심 포인트를 전수 받는 라이브 특강 참여권 (6/26, 7/24, 8/28, 9/18)
✔ 가이아쌤 1:1 개별 레슨(청담동) 으로 동작 완성과 자세 체크
✔ 4개월 후 최대표 온라인 1:1 개별 피드백
1998년부터 이어온 코어디자인의 인체 디자인 기법과
2023년부터 축적한 원데이·온라인 클래스 경험을 바탕으로 만들어졌습니다.
개인별 진단, 직접 실습, 온라인 강의, 정기 라이브 리마인드까지
실천이 이어질 수 있도록 설계했기 때문에
따라오실 수 있다면 변화는 시작됩니다
수강 순서 및 일정
Step 1. 수강 신청
신청 기간: 6/6 ~ 6/14
신청 후 클래스 안내와 온라인 강의 이용 방법을 받습니다.
Step 2. 온라인 강의 시청 시작
시작일: 6/6 ~
원데이 클래스 전까지
두상호흡의 기본 개념과 동작을 먼저 익힙니다.
Step 3. 두상호흡 베개 증정
수강 신청 후 회원정보에 입력해주신 주소에 배송드립니다
두상호흡 베개는 안정적인 출고를 위해 주 2회 정기 배송으로 진행됩니다
Step 4. 1:1 얼굴-두상- 체형 진단 진행
진행 기간: 6/ 6 ~ 6/18
원데이 클래스 전까지
개인의 몸 상태와 호흡, 두상 감각을 진단합니다.
Step 5. 원데이 클래스 참여
일정 : 6월 21일 (일) 오후 1시~4시
오프라인 원데이 클래스에서
두상호흡의 핵심 감각을 직접 배웁니다.
Step 6. 매월 라이브 참여
매월 넷째주 금요일 저녁 9시~11시
라이브 지도를 통해
동작과 몸의 변화를 점검합니다.
⏰ 라이브 일정
- 6월 26일(금)
- 7월 24일(금)
- 8월 28일(금)
- 9월 18일 (금)*셋째주
공휴일 관계로 일정에 다소 변동이 있는 점 양해 부탁드립니다.
Step 7. 4개월 동안 루틴 반복
온라인 강의와 베개를 활용해
두상호흡을 일상의 루틴으로 만들어갑니다.
Step 8. 종료시 개별 피드백 (10월 예정)
4개월 수강 기간 종료 시점에 온라인으로 약 10분간 개별 맞춤 피드백이 진행됩니다.
강사 소개
두상호흡은
30년간 몸의 구조, 얼굴 변화, 호흡과 에너지의 관계를 연구해온
최창하 대표의 핵심 메소드입니다
몸이 긴장되어 있으면
마음도 쉽게 조용해지지 않습니다.
근막에 저장된 기억들은
부정적인 생각으로 계속 올라오고
코어에너지가 잠들어 있으면
내가 원하는 나를 선명하게 느끼기 어렵습니다.
두상호흡은
골막을 여는 특유한 동작과 호흡을 통해
몸에 저장된 긴장과 정보를 내보내고
코어에너지를 깨우며
골격 정렬까지 가능하도록 설계된
몸·마음·얼굴 통합 무브먼트입니다
이런 분께 필요합니다
- 명상을 해도 생각이 많고 깊이 들어가기 어려운 분
- 몸이 항상 긴장되어 있고 호흡이 얕은 분
- 목, 어깨, 뒷머리가 자주 굳는 분
- 얼굴이 피곤하고 무거워 보이는 분
- 얼굴 변화도 원하지만 더 근본적인 몸의 변화를 원하는 분
- 내 몸의 감각과 코어에너지를 다시 깨우고 싶은 분
- 두상호흡을 제대로 배워 평생 루틴으로 만들고 싶은 분
🚀 두상호흡 베개 배송 안내
두상호흡 베개는 안정적인 출고를 위해 주 2회 정기 배송으로 진행됩니다
✔ 배송 일정 기준
목요일 ~ 일요일 주문 → 다음 주 월요일 출고
월요일 ~ 수요일 주문 → 해당 주 목요일 출고
※ 주문 순서에 따라 순차 배송되며 배송 일정은 개별 안내드립니다
※ 국내 배송만 가능합니다 (해외 배송 불가)
✔ 배송 정보 수집 안내
두상호흡 온라인 프로그램을 신청하신 분들께는 수업에 필요한 전용 베개를 배송해드립니다
회원정보에 정확한 주소 입력을 부탁드립니다
주소가 누락되면 배송이 어려울 수 있으니 신청 전에 꼭 확인해주세요
수강 전 꼭 확인해주세요
두상호흡 올인원 클래스는
온라인 강의, 오프라인 원데이 수업,
매월 라이브 지도, 1:1 진단, 두상호흡 베개가 함께 구성된
4개월 올인원 프로그램입니다.
두상호흡 영상 수업은 결제와 동시에 전체 강의를 바로 수강하실 수 있는 구조입니다.
디지털 콘텐츠 특성상 결제 완료 후에는 환불이 어려운 점 양해 부탁드립니다.
개인 일정으로 실시간 참여가 어려운 경우에는
가이아 쌤의 1:1 지도로 대체 안내가 가능하므로
단순 일정 변경이나 개인 사유로 인한 환불은 어렵습니다.
신중히 확인 후 신청 부탁드립니다.
두상호흡 올인원 클래스 상담이 필요하신가요?
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[ 클래스 선택 안내 ]
결제 시 옵션에서 원하시는 클래스를 선택해 주세요
원데이 클래스
가볍게 체험하고 싶은 분께 추천드립니다
+추가 옵션 : 올인원 클래스
두상호흡을 깊이 있게 배우고 싶은 분께 추천드립니다
클래스별 수업 시간, 장소, 일정은 신청 후 안내드립니다.
또는 사전에 공지된 일정 중 선택하실 수 있습니다.
고객센터
070-8881-0800
02-547-6100
평일 10시~ 18시 ( 주말 및 공휴일 휴무, 점심시간 12:00~13:00)
배송안내
배송 지역 | 대한민국 전지역
배송비 | 4,000원 (100,000원 이상 결제시 무료배송)
배송기간 | 주말 공휴일 제외 2~5일
- 모든 배송은 택배사 사정으로 지연될 수 있습니다.
교환 및 반품 안내
- 고객 변심으로 인한 교환/반품은 상품 수령 후 7일 이내 가능합니다.
- 고객 귀책 사유로 인한 반품의 경우 왕복 택배비는 고객 부담입니다.
- 반품접수 기한이 지난 경우, 제품 및 패키지 훼손, 사용 흔적이 있는 제품은 교환/반품이 불가합니다.
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✔ 온라인 영상으로 미리 두상호흡 7스킬 예,복습
✔ OT 라이브 6/26(금) 오후9시~11시
✔ 오프라인 원데이 수업 6/27 or 28 (일)
✔ 두상호흡 베개 증정(후기를 써주신 모두에게 원데이클래스 시 증정)
✔ 실제 변화가 되는 21일 챌린지 (6/28~7/18) 참여권
✔ 두상변화의 핵심 포인트를 전수 받는 라이브 특강 참여권 (6/26, 7/24, 8/28, 9/18)
✔ 가이아쌤 1:1 개별 레슨(청담동) 으로 동작 완성과 자세 체크
✔ 4개월 후 최대표 온라인 1:1 개별 피드백
1998년부터 이어온 코어디자인의 인체 디자인 기법과
2023년부터 축적한 원데이·온라인 클래스 경험을 바탕으로 만들어졌습니다.
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실천이 이어질 수 있도록 설계했기 때문에
따라오실 수 있다면 변화는 시작됩니다
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신청 후 클래스 안내와 온라인 강의 이용 방법을 받습니다.
Step 2. 온라인 강의 시청 시작
시작일: 6/6 ~
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두상호흡의 기본 개념과 동작을 먼저 익힙니다.
Step 3. 두상호흡 베개 증정
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두상호흡 베개는 안정적인 출고를 위해 주 2회 정기 배송으로 진행됩니다
Step 4. 1:1 얼굴-두상- 체형 진단 진행
진행 기간: 6/ 6 ~ 6/18
원데이 클래스 전까지
개인의 몸 상태와 호흡, 두상 감각을 진단합니다.
Step 5. 원데이 클래스 참여
일정 : 6월 21일 (일) 오후 1시~4시
오프라인 원데이 클래스에서
두상호흡의 핵심 감각을 직접 배웁니다.
Step 6. 매월 라이브 참여
매월 넷째주 금요일 저녁 9시~11시
라이브 지도를 통해
동작과 몸의 변화를 점검합니다.
⏰ 라이브 일정
- 6월 26일(금)
- 7월 24일(금)
- 8월 28일(금)
- 9월 18일 (금)*셋째주
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Step 7. 4개월 동안 루틴 반복
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Step 8. 종료시 개별 피드백 (10월 예정)
4개월 수강 기간 종료 시점에 온라인으로 약 10분간 개별 맞춤 피드백이 진행됩니다.
강사 소개
두상호흡은
30년간 몸의 구조, 얼굴 변화, 호흡과 에너지의 관계를 연구해온
최창하 대표의 핵심 메소드입니다
몸이 긴장되어 있으면
마음도 쉽게 조용해지지 않습니다.
근막에 저장된 기억들은
부정적인 생각으로 계속 올라오고
코어에너지가 잠들어 있으면
내가 원하는 나를 선명하게 느끼기 어렵습니다.
두상호흡은
골막을 여는 특유한 동작과 호흡을 통해
몸에 저장된 긴장과 정보를 내보내고
코어에너지를 깨우며
골격 정렬까지 가능하도록 설계된
몸·마음·얼굴 통합 무브먼트입니다
이런 분께 필요합니다
- 명상을 해도 생각이 많고 깊이 들어가기 어려운 분
- 몸이 항상 긴장되어 있고 호흡이 얕은 분
- 목, 어깨, 뒷머리가 자주 굳는 분
- 얼굴이 피곤하고 무거워 보이는 분
- 얼굴 변화도 원하지만 더 근본적인 몸의 변화를 원하는 분
- 내 몸의 감각과 코어에너지를 다시 깨우고 싶은 분
- 두상호흡을 제대로 배워 평생 루틴으로 만들고 싶은 분
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