[ 시그니처 ] 두상호흡 풀 레슨
종료까지 22:39:20 남음
시그니처 두상호흡 풀 레슨 (수강기간 : 90일)
수강 신청 기간 : 8/ 14 ~ 8 / 31
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11,520 포인트 적립예정 적립예정
억지로 맞추려 하지 마세요
가장 깊은 곳, '골막' 의 긴장을 풀면
본래의 황금비율로 돌아옵니다
* 아래 사진들은 오직 해당기간내 수강생들의 두상호흡만으로 변화된 모습입니다
![[ 시그니처 ] 두상호흡 풀 레슨](https://cdn.imweb.me/upload/S20251017962cdeaf94316/9e630cb77b1b5.png)
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시술이나 통증도 없이
어떻게 이런 드라마틱한
본래의 비율이 찾아올까요?
얼굴 틀어짐과 길어지는 원인은 피부나 겉 근육이 아닙니다
원인은 바로 가장 깊은 곳에 숨어있습니다.
우리가 받는 일상의 스트레스는 뇌 신경계를 자극해
전신의 근막을 옥죄고
마침내 뼈에 붙은 가장 깊은 막인 골막까지 돌처럼 굳게 만듭니다![[ 시그니처 ] 두상호흡 풀 레슨](https://cdn.imweb.me/upload/S20251017962cdeaf94316/09ac320d33f22.png)
뼈를 둘러싼 최심층 골막이 억세게 잡아당기고 있는 한
얼굴 비대칭, 무너진 이목구비, 틀어진 체형은 끊임없이 되풀이됩니다
![[ 시그니처 ] 두상호흡 풀 레슨](https://cdn.imweb.me/upload/S20251017962cdeaf94316/a4f28fb20967e.png)
가장 힘이 센 골막은 바깥쪽의 연결된 조직들을 잡아당기는
진짜 핵심 코어층이기 때문입니다
이제 두상호흡으로 겉이 아닌
가장 깊은 골막부터 풀어줄 때입니다
![[ 시그니처 ] 두상호흡 풀 레슨](https://cdn.imweb.me/upload/S20251017962cdeaf94316/8875d6bf82dca.png)
신경계가 이완되고 심층 골막의 긴장이 풀릴 때
내외 양면의 피로가 풀리며
진짜 변화가 시작됩니다
![[ 시그니처 ] 두상호흡 풀 레슨](https://cdn.imweb.me/upload/S20251017962cdeaf94316/b50798aaa4f59.png)
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몸의 변화는 마음의 변화로 이어집니다
누가 알려주시나요?
안녕하세요
두상호흡 개발자 최창하입니다
저는 얼굴 미용의 핵심이 되는 두상에 대해
2014년 『코어디자인으로 하는 얼굴성형』에 담아
세계 최초로 발표하였습니다
2015년 청담코어디자인 론칭 이후에는 1만 명 이상의 회원님들과 함께하며
얼굴 전문가들 외 온, 오프라인클래스를 통해 많은 얼굴전문가를 양성해왔습니다
변화의 비밀은 표면이 아닌
가장 깊은 '골막'의 긴장을 비워내는데 있습니다
두상호흡은 일반적으로 접근하기 어려운 몸과 마음의 깊은 경직까지
단계별 이완 시스템을 통해
자연스럽고 안전하게 균형을 되찾아갑니다
두상호흡이 만드는
3단계 이완과 정렬
![[ 시그니처 ] 두상호흡 풀 레슨](https://cdn.imweb.me/upload/S20251017962cdeaf94316/120cbdf53a2d0.png)
RELEASE AYSTEM
1. 가장 깊은 곳의 긴장부터 비워냅니다
깊은 호흡을 통해 뼈에 단단히 붙어 있던 골막의 긴장부터 이완시킵니다.
↓
2. 안 쪽의 골막이 풀리면 바깥 쪽의 연결된 근막도 함께 이완됩니다
머리와 목, 어깨를 당기던 근막의 긴장이 자연스럽게 풀리고, 전신이 깊은 이완 상태로 전환됩니다.
↓
3. 뇌신경이 안정되며 몸은 본래의 균형을 되찾습니다
몸의 긴장이 사라지면 중앙의 뇌신경계가 편안하게 안정되면서
두상과 척추는 본래의 균형을 회복합니다.
얼굴선과 자세 역시 자연스럽게 정돈됩니다.
두상호흡 풀 레슨
어떤 흐름으로 진행되나요?
진단부터 원리 이해, 심층 해제, 정렬,
그리고 유지까지
완벽한 4단계 선순환 프로세스로 구성되어있습니다
![[ 시그니처 ] 두상호흡 풀 레슨](https://cdn.imweb.me/upload/S20251017962cdeaf94316/9ab72a148a88e.png)
CHAPTER 01 | DIAGNOSIS
1-1 얼굴이 변하는 3가지 방향 이해
1-2 체형이 변하는 3가지 방향 이해
1-3 골반 3D 가동성 자가평가
1-4 목 3D 가동성 자가평가
SELF CHECK | 나의 현재 상태 자가진단
CHAPTER 02 | RELEASE
2-1 얼굴 변화의 공식
2-2 두상호흡 7스킬 완벽 가이드
2-3 변화를 만드는 두상호흡 3가지 원칙
CHAPTER 03 | RESET
CORE RESET
3-1 코어 이완
3-2 코어 락(Lock) 해제
3-3 코어 정렬
3-4 애플 골반
FACE & HEAD RESET
3-5 두상 열기
3-6 윤곽 밸런스
3-7 윤곽 정렬
3-8 두상호흡 핵심 7스킬
CHAPTER 04 | MAINTAIN
4-1 모드 전환 — 시간을 내 편으로 만드는 법
4-2 황금비율을 찾아가는 움직임 로직
4-3 유지력이 떨어지는 사람들의 3가지 특징
4-4 하루 1분, 몸이 기억하도록 만드는 루틴
OUTRO | 이제 혼자서도 내 몸을 다룰 수 있도록
SPECIAL BENEFITS & OFFER
지금 신청하시는 분께만 제공되는 특별 구성
🎁 혜택 01 ※ 선착순 30명 한정 제공 + 슈퍼 얼리버드 기간 내 신청자 전원 증정
두상 정렬 전용 베개 (12만원 상당) 증정
두상과 목의 긴장이완과 중립을 유도하여
편안한 호흡과 올바른 정렬을 돕는 전용 베개를 제공합니다.
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🎁 혜택 02
대표 1:1 맞춤 얼굴 분석 & 전화 피드백
수강생의 사진과 고민을 바탕으로
개발자가 직접 분석하고 맞춤 솔루션을 제공합니다.
✔ 맞춤 얼굴 분석 리포트 제공
✔ 1:1 전화 코칭 (약 10분)
✔ 내 얼굴 유형에 맞는 호흡·정렬 포인트 안내
🎁 혜택 3
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시간에 쫓기지 않고,
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평생 내 몸을 관리할 수 있습니다.
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자세와 동작을 직접 점검받으며
내 몸에 맞는 방향으로 두상호흡을 더욱 정확하게 익힐 수 있습니다.
가이아쌤 1:1 프라이빗 레슨
60분 · 청담동
재활전문가 가이아쌤에게 두상호흡 동작과 자세를 직접 점검받고,
현재 몸 상태에 맞춰 필요한 호흡과 정렬 포인트를 섬세하게 안내받는 1:1 레슨입니다.
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이용기간 : 결제일로부터 90일 이내
※ 기간 내 사전 예약 후 이용해 주세요.
이런 고민을 가지고 계신 분들을 기다립니다
✔ 길어지고 무너져가는 얼굴
✔ 커지고 울퉁불퉁해지는 윤곽
✔ 피로가 쌓여 뻣뻣해진 어깨와 허리
✔ 운동을 해도 바뀌지 않는 몸매 라인
✔ 얕은 호흡과 깊지 못한 잠
✔ 스트레스로 반복되는 불안감
에스테틱 10회 비용보다 합리적인 단 한 번의 선택
평생 스스로 내 몸의 황금비율을 유지하는 기술을
이번 기회에 놓치지 마시고 꼭 소장하세요.
❗ 수강 전 꼭 확인해주세요
두상호흡 영상 수업은 결제와 동시에 전체 강의를 바로 수강하실 수 있는 구조입니다
디지털 콘텐츠 특성상 결제 완료 후에는 환불이 어려운 점 양해 부탁드립니다
신중히 확인 후 신청 부탁드립니다
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두상호흡 베개는 안정적인 출고를 위해 주 2회 정기 배송으로 진행됩니다
✔ 배송 일정 기준
- 목요일 ~ 일요일 주문 → 다음 주 월요일 출고
- 월요일 ~ 수요일 주문 → 해당 주 목요일 출고
※ 주문 순서에 따라 순차 배송되며 배송 일정은 개별 안내드립니다
※ 국내 배송만 가능합니다 (해외 배송 불가)
✔ 배송 정보 수집 안내
두상호흡 온라인 프로그램을 신청하신 분들께는 수업에 필요한 전용 베개를 배송해드립니다
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070-8881-0800
02-547-6100
평일 10시~ 18시 ( 주말 및 공휴일 휴무, 점심시간 12:00~13:00)
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배송비 | 4,000원 (100,000원 이상 결제시 무료배송)
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교환 및 반품 안내
- 고객 변심으로 인한 교환/반품은 상품 수령 후 7일 이내 가능합니다.
- 고객 귀책 사유로 인한 반품의 경우 왕복 택배비는 고객 부담입니다.
- 반품접수 기한이 지난 경우, 제품 및 패키지 훼손, 사용 흔적이 있는 제품은 교환/반품이 불가합니다.
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3단계 이완과 정렬
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CORE RESET
3-1 코어 이완
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